Från Lchf till Dr Dukans diet. Här är jag i perioder i mitt liv när jag känner mig för tjock och vill se tillbaka hur jag lyckades sist - vad jag åt och mina bästa tips.
Om man har svårt att hålla sig till en strikt diet eller om man börjar tappa det, så är det bättre att gå på Dukan trappan än att strunta i det helt. Vilket jag också har gjort. Det tar lite längre tid men bättre det än inte göra nåt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar