Från Lchf till Dr Dukans diet. Här är jag i perioder i mitt liv när jag känner mig för tjock och vill se tillbaka hur jag lyckades sist - vad jag åt och mina bästa tips.
Ja då har en vecka gått, så idag har jag ätit
Frukost hallon naturell yoghurt, kaffe med lite mjölk. Dukan bröd med ost.
Mellanmål keso m blåkarssmak ( ej så Dukan)
Lunch laxbullar m buljong
Kvällsmat Kelda fisksoppa med lite torsk och räkor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar