Från Lchf till Dr Dukans diet. Här är jag i perioder i mitt liv när jag känner mig för tjock och vill se tillbaka hur jag lyckades sist - vad jag åt och mina bästa tips.
lördag 12 maj 2012
Middag
Jag har fuskat lite, men jag tror det är bra art göra det för efter det så hade jag gått ner ett kilo. Ikväll provade vi våra egen odlade sparris. Till det entrecote med blomkålspuré. Sen tog jag ett glas rött till det.
onsdag 2 maj 2012
Joggning 5 km
Ikväll sprang jag och hunden 5 km. Jag blev förvånad att jag orkade och att det kändes rätt lätt. Så det ska vi göra om varje vecka fom nu.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)