Ja så vad har jag stoppat i mig idag? Jo frukosten blev en riktig höjdare så det blev nästan samma till lunch.
Måste säga att denna livsstil passar mig utmärkt, jag kan bara mumsa i mig en massa gott med gott samvete.
Frukost: Omelett på 2 ägg en svätt grädde, fylld med brie och Bresola. En halv röd paprika, vatten.
Kaffe med grädde.
Liten promenad på 20 min med hunden.
Lunch: Omelett på 2 ägg en svätt grädde, fylld med brie och Bresola. Några tomater, vatten
Innan yoga tog jag en halv morot 1 msk creme fresh och 3 msk Turkisk yoghurt med kokos.
Ikväll Power yoga 90 min
Middag: Köttgryta "slow kok", med gullök, rotselleri morot, buljongtärning, grädde och creme fresh med sallad och zuccini "pasta". Åh vad god den blev.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar