Jag har ju redan skivit på morgonen så här börjar min dag. Sovmorgon till 7:30 ligger och drar mig till kl 8.
Frukost - Omelett, se recept nedan. Ett glas vatten.
Hundpromenad i skogen 8 km. Vägde mig efter det och tja en chokladkaka till rök :-) Nu vägde jag 64,4
Lunch - Var på restaurang så blev inte helt optimalt men åt halstrad lax, sås som det var både mjölk och grädde i sig (tog bara lite) Hoppade över ärtpuré för den var det mjölk och potatis i. Åt en grönsallad till med tomat och gurka. Vatten. Kaffe med grädde.
Kaffe med vispad grädde
Middag - Bresola, blomkålsris, sallad med körsbärstomat, avokado, sås på grädde och Creme Bonjour (vitlök & örter)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar